晨练后适宜睡回笼觉吗

来源：本站整理作者：Echo 时间：2022-01-21 09:23:48

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2022年1月22日的问题是问“晨练后适宜睡回笼觉吗”，晨练后可以睡回笼觉吗，怎么选择该问题的正确答案获得小鸡饲料呢，下面就和小编一起来看看吧！

晨练后适宜睡回笼觉吗

问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

选项：不适宜、想睡就睡

答案：不适宜，经过一段时间的晨练后，人体全身器官的功能都会由缓慢逐渐加速，并引起神经系统的兴奋增强，由此四肢活动灵活，思维敏捷活跃，如果这时去睡回笼觉，躺在床上不但不能马上进入睡眠状态，同时因晨练产生的代谢产物乳酸等不易消除，反而使人感觉四肢松软乏力，精神恍惚。晨练后，身体也会产生大量的热量，并伴随出汗现象，此时如果重新躺在床上，会因为保暖的不足而受凉感冒。

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