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为什么人生气容易吃不下饭

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2021-04-21 09:13:04

为什么人生气吃不进去饭?在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年4月22日的问题是问为什么人生气容易吃不下饭?人生气为什么吃不下饭?下面就和小编一起来看看吧!

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问题:为什么人生气容易吃不下饭?

选项:大脑皮层控制食欲、肠胃胀气食欲减退

答案:大脑皮层控制食欲

解析

人们在生气、发怒的异常情绪状态下,交感神经兴奋,会让各消化腺分泌减少,胃肠蠕动异常,进而导致食欲锐减,甚至出现恶心、呕吐的情况。

胃是最容易受情绪波动影响的器官,科学工作者发现,有明显情绪波动的时候,胃的血液供应就不正常,不能产生足够的消化液;胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动,胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气,就会出现以上情况,影响食欲,吃不下饭了。

在中医看来,一些白领人士“气得吃不下饭”源于肝胃不和,这多是因为情志不遂、肝气郁结、气郁化火,进而影响了胃的功能,或者寒邪侵袭肝胃,导致肝胃功能异常,一般会出现两胁胀满、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆呕吐等症状。

心情不好食欲不振怎么缓解

心情不好食欲不振,还是要自己排解心理的压力,可以多出去走走,见见亲朋好友,和他们聊聊天,说说一下自己的心事,把心情不快都排干净。不然心情不好可能会导致身体不好。食欲不振也会影响身体造成肝气不舒,人生在世,没有什么是过不去的坎,建议不要给自己太大的压力,有什么烦恼不要憋在心里,多和朋友家人聊聊天,出去散散心,转移下注意力,心情就会好很多

生活中总会遇到这样或那样的不愉快,这个时候心情也会随着波动,有时候会感到很压抑,心情不好,一定要懂得缓解压力,让心情好起来,不然坏心情可能会导致食欲不振,精神状态不佳,所以要找到缓解心情不好的方法可以找朋友述说心中的烦恼,或是不快深呼吸松口气。也可以找一个空旷的地方。将压抑在心中的烦恼和不快大声的吐露出来。也可以转移注意力,看一场喜欢的电影,或是听一些比较震撼的音乐。对于女生来说,心情不好也可以购物,购物能使自己愉快,心情也变得好起来。

不管是使用什么方法,不要让自己心情不愉快,每天我们都会遇见这样或那样的烦心事,长期的心情不快可能会导致心理压抑,精神状态不佳食欲下降身体也变得越来越不好,这样是不好的,所以我们在平时的生活中,一定要积极的排解压力,使自己的心情好起来这样食欲才会好起来。

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