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有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2021-08-30 09:14:03

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年8月30日的问题是问有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?天不亮就起床锻炼身体好吗?下面就和小编一起来看看吧!

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问题:有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?

选项:未必有益、好处多多

答案:未必有益

解析

太早运动对身体未必有益,清晨太阳未升起或刚升起时,植物光合作用不足,氧浓度相对较低,而且经过一夜的废气累积,空气质量相对较差,若想早上锻炼,建议以和缓运动为主,不宜进行剧烈运动。

以上就是有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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