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爬山前需要做热身运动吗

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2021-07-31 09:22:24

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年8月1日的问题是问爬山前需要做热身运动吗?很多用户不知道正确的答案是需要还是不需要,下面就和小编一起来看看正确答案和解析吧!

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问题:爬山前需要做热身运动吗?

选项:需要;不需要,爬就是了

答案:需要

解析

在爬山、登山之前,一定要做热身运动,这是为了快速提升体温让身体尽快燃起来、提高身体的兴奋性使身体尽快跟上运动的节奏、提升身体的柔韧度提高身体运动幅度。

以上就是爬山前需要做热身运动吗的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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