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经常做家务能代替体育锻炼吗

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2021-07-19 09:09:09

蚂蚁庄园经常做家务能代替锻炼身体吗?在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年7月19日的问题是问经常做家务能代替体育锻炼吗?经常做家务能代替家务吗,下面就和小编一起来看看吧!

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问题:经常做家务能代替体育锻炼吗?

选项:当然能、不能

答案:不能

解析

体育锻炼是独立的运动体系,可以将您的全身运动起来,是全身性、强调规律循序,对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制。而家务锻炼则缺乏全身性,容易造成局部劳损,缺乏科学规律的训练控制,难以达到锻炼目的,所以不能代替体育锻炼。

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