卡饭网 > 支付宝 > 正文

吃太咸的食物容易患老年痴呆吗

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2020-11-20 09:10:20

吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,11月20日的问题是问吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?吃太咸的东西容易得老年痴呆吗?吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?下面就和小编一起来看看吧!

【小编推荐:支付宝蚂蚁庄园每日一题大全>>】

问题:吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?

选项:只是危言耸听、确实如此

答案:确实如此

解析

吃太咸的食物确实会容易的老年痴呆,因为盐吃多了会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加,而心脑血管疾病也是老年痴呆的高危因素。

根据国家的建议,每天吃盐不超过6克,最好能控制在5克左右。

有研究发现,50岁时拥有良好的心血管状态,会降低晚年罹患痴呆症的风险。如果经常吃太咸,上年纪后患老年痴呆的风险会更大。

而且,摄入过量的盐,对人体健康的影响确实是坏处多多。

高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收,导致人体更容易缺锌缺钙,增加老年人骨质疏松的风险,吃太多盐也会加重肝肾代谢负担,甚至增加胃癌风险。

所以,为了老年的健康生活,应尽量少吃盐,清淡饮食,现在我们国家建议,每天吃盐不超过6克,最好能控制在5克左右。

以上就是吃太咸的食物容易患老年痴呆吗的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

相关推荐