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补钙就能长高吗

来源:本站整理 作者:Echo 时间:2020-11-18 09:11:33

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问题:补钙就能长高吗?

选项:不一定、当然啦

答案:不一定

解析

补钙有利于促进身体长高,但并不能说明就一定会长高,因为身高的多少和遗传有很大原因,单单靠补钙不一定会长高。

长高和补钙之间没有似然联系,补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料,让骨骼长得更加结突,但是不会促进人体快速长个儿。

身高的多少和遗传是有很大的原因的,但同时也考虑和后天的营养,也考虑和运动锻炼等都有很大的关系。

如果只是单纯的进行补钙,营养并不充分,而且也没有经常运动锻炼,这样也会影响到身高的增长。

青春发育期的时候一定要注意不要有挑食的不良习惯,可以适当的补充一些含钙的食物,避免有缺钙的情况。

同时也可以加强运动锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,就有利于身高的增长。

以上就是补钙就能长高吗的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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