笔记本CPU莫名锁频率0.39GHz？可能是过热和快速启动问题

据IT之家报道，有网友反馈笔记本电脑从休眠模式恢复后CPU频率会被锁定在0.39GHz即便重启也无法恢复。

由于该频率实在低的没眼看所以系统也会非常卡顿，但即便是接通电源或者重启系统也无法让频率恢复正常。

恰巧蓝点网网友也反馈类似问题，笔记本电脑处理器频率降低，虽然不至于0.39GHz但也导致系统非常卡顿。

蓝点网查了国外论坛发现这个问题夏季还是很容易出现的，可能原因是温度太高系统自动锁定频率防止过热。

也与电源管理和快速启动有关：

综合国内网友反馈来看出现降频后直接重启系统是没用的，重启时系统并不会清理缓存数据也导致继续锁频。

而关机后再开机系统则会重新走硬件检测流程可以恢复，所以遇到这个问题时先关机再开机是个有效的办法。

为什么这个问题还和快速启动有关呢？因为 Windows 10/11 快速启动相当于某种休眠，数据是不会清空的。

所以在关闭快速启动的情况下重启系统可以解决该问题，当然说到底既然是过热引起的还是要考虑散热问题。

散热问题不解决的话系统迟早还会继续锁定频率，降频后由于系统太卡能不能移动鼠标点击关机都是个问题。

快速启动如何关闭：

搜索框搜索控制面板，打开控制面板后点击电源选项，点击选择电源按钮的功能，点击更改当前不可用设置。

解锁后将底部关机设置里的启用快速启动功能取消勾选即可，取消后点击保存修改，后续重启就走正常流程。

快速启动主要是将数据直接缓存然后重启时快速恢复，取消勾选后开机速度会稍微慢几秒钟但这不影响使用。

另外还有个小工具ThrottleStop提供 BD PROCHOT ,  将该选项取消勾选后可以禁用CPU过热保护避免降频。

问题是我们并不清楚是真的CPU过热还是系统BUG，毕竟正常散热的笔记本电脑CPU 80~90°其实也没问题。

如果说CPU温度都已经上到100~110°那被过热保护还能理解 ，所以看看后面微软会不会就这个问题回应下。